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Kursnummer: 18FZ3010C

Info: Liebe und Beziehung werden von Kindesbeinen an gelernt und die Kunst zu lieben kann bis ins hohe Alter verfeinert werden. Das Wissen darum ist so alt wie die Menschheit. Nachdem im Europa der großen Kriege und Ideologien, Liebe und Mitgefühl verkümmerten, hat in den letzten Jahrzehnten der Blick auf indische tantrische Weisheiten die westliche Beziehungskultur wieder bereichert. Die Bedeutung von Emotionen und Gefühlen, Selbstannahme, Zärtlichkeit, Sexualität, Entspannung, Achtsamkeit, Selbstachtung, Zufriedenheit und Mitgefühl sind inzwischen wieder allgemein anerkannt. In diesem Kurs werden sowohl theoretische Grundlagen des indischen und westlichen Tantra als auch praktische Anregungen für zu Hause vorgestellt und vermittelt. Verschiedene Übungen aus Yoga, Pranayama, Kommunikation, Nähe und Distanz werden für eine glückliche und zufriedene Beziehung erfahrbar gemacht.

Helfried Lohmann ist Yoga- und Tantralehrer und als psychotherapeutischer Heilpraktiker in eigener Praxis in Leipzig tätig.

Bitte bequeme Kleidung, Yogamatte und Decke und falls vorhanden ein Yoga-Sitzkissen mitbringen.

Termine: 3x Samstags von 10 bis 17 Uhr. 17.2., 24.2., 10.3.2018

Ort: VHS Zeitz, R. 123  Domherrenstr. 1,  06712 Zeitz

Kosten: 73,50 € € (Ermäßigung möglich)

Weitere Information und Anmeldung über die VHS…